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高龄产妇如何顺产?需要做哪些准备?

出处:日期:2020-12-01 09:36:00编辑:Limbo
比起年轻的产妇,高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了,但仍有自然分娩的可能,那么高龄产妇如何顺产?需要做哪些准备?下面的内容一起来看看吧!

高龄产妇如何顺产?

顺产的好处:顺产可以说是一种最自然而且也是最完美的一种分娩方式,不管是对妈妈的身体还是对宝宝的健康,都会带来很大的好处,顺产的胎宝宝会经过妈妈产道的挤压,所以说在肺泡的表面就会产生一种活性物质,对于宝宝的肺部功能发育可以起到很好的帮助作用,在出生之后宝宝就很容易可以起到肺部自主呼吸的过程,而且顺产的妈妈产后恢复的过程也会比较顺利,对妈妈的身体会有很大的好处。
顺产的坏处:顺产最大的一个坏处可能就是生产的过程中疼痛感会比较剧烈,产妇会经过工作的阵痛,分娩时的疼痛,整个过程妈妈身体会承受其他的痛苦,对于高龄产妇来说,顺产时出现的风险可能会比较高一些,可能在分娩的过程中会出现难产,大出血,胎儿缺氧等一些比较危险的情况,影响到宝宝的健康和妈妈的身体健康。

需要做哪些准备?

高龄产妇和双胞胎产妇一样,属于妊娠高危人群,分娩的风险比一般孕妇要高些。但如果第一个孩子是自然分娩的,那么第二次分娩的产程通常要快些,阴道撕裂伤也没第一次严重,伤口愈合还会更快,整个生产过程可能会轻松些。不过这也并非绝对,如果第二个宝宝是巨大胎儿或妈妈有其他不利生产因素时,分娩有可能发生难产。
另外,分娩后数小时至数天,尤其是哺乳时刺激子宫收缩,患者的“宫缩痛”反而会比第一次更剧烈。如果第一胎是剖腹产分娩,手术后子宫存在瘢痕,第二次怀孕一般要在2年以后,不然的话发生子宫破裂、胎盘粘连或胎盘植入等问题的风险会增加。
孕期进补得宜,控制好体重
怀孕期间,孕妇的消化系统“工作效率”其实非常高,营养吸收能力比常人强,因此没有必要刻意补充营养品、保健品。高龄产妇也是如此,只要照常饮食,注意营养结构合理搭配即可。如果因为担心孩子“长不大”“长不好”而一味补充高蛋白、高热量的食物,不但有可能催生巨大儿,增加难产的几率,还可能引发妊娠糖尿病。特别是第一次怀孕时就发生过妊娠糖尿病的孕妇,怀二胎时更要注意平衡好饮食,切莫补过头。
生二胎的准妈妈们还要注意体重问题。随着年龄的增加,身体的新陈代谢逐渐放缓,摄入的热量可能消耗不掉。因此,高龄产妇容易发胖,易得妊娠糖尿病,最好到营养门诊监控营养状况。除了控制饮食,运动也是控制体重的好办法。如果体重控制得比较理想,第二次生产,即使是自然分娩也会顺利很多。
一怀上就要锻炼身体
高龄产妇想要顺产,最好是一怀上就开始锻炼。孕早期准妈妈可以进行正常的身体活动,游泳、快步走每天至少半小时,运动过程中每天要保持喝8杯水,做到微微出汗即可。
待孕期16周胚胎稳定后,进行有氧运动,游泳、快步走、孕期体操都可以,以此来锻炼孕妇的耐力。水中浮力大,游泳对于孕妇来说是更好的锻炼,对大腿内侧韧带的拉伸和呼吸、耐力是很好的训练。如果是行走,要注意甩开手臂、大步快步走。
在孕晚期32周时,可以进行球操锻炼,拉伸大腿内侧韧带,学习呼吸法减少分娩疼痛,通过孕期身心准备,都可以为顺利分娩加分。

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