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百香果的功效与作用 百香果的2类禁忌人群

出处:妈妈育儿网日期:2018-12-23 02:32:00编辑:婧子

百香果,它可是许多人都喜欢吃的水果之一,尤其是在炎热的夏季里,来上一杯冰冰的百香果汁,可谓是夏日里的一大享受。百香果外表酷似鸡蛋,所以许多人也叫它"鸡蛋果”,而且百香果的味道酸酸甜甜的,很适合孕吐和胃口不好的朋友喝。

虽然大多数的朋友都知道百香果是一种不错的饮品,但是对于百香果的功效与作用还是有人不太了解的,事实上,百香果的功效与作用有很多,它除了能够排毒养颜、缓解疲劳以外,还有减肥、促进新陈代谢的作用了。关于,百香果的功效与作用,百香果的禁忌人群来看下文怎么说的。

百香果的功效与作用 百香果的2类禁忌人群

百香果的功效与作用

百香果的营养价值非常的高,它富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾、硒等营养元素。百香果的口感独特,味道酸甜可口,不仅仅是这样它真的全身都是宝了,百香果的功效与作用有以下这几种:

1、可以减肥:知道吗,百香果还有减肥的功效,它可以增加胃部饱腹感,抑制人体对脂肪的吸收,所以,想要减肥瘦身的朋友们,不防好好利用这一点。

2、有效安神:百香果富含的香酚成分,它具有很好的安神之效,如果睡眠质量不好,晚上睡不好的朋友们,在白天可以喝一些百香果汁,有助于晚上好睡眠。

3、提高免疫力:多喝百香果水,还可以提高人体的免疫力和抵抗力,老人和孕妇、孩子都可以适当的喝一些百香果水哦。

4、防癌抗癌:百香果是防癌抗癌的理想水果之一,它里面所含的丁酸盐成分,可以很好的抑制大肠菌及癌细胞的生长。

5、促进代谢:百香果的超纤维能够促进排泄,如果经常有肠道堵塞,便秘的朋友,可以多喝百香果汁,对清理肠道有妙处。

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